バランスのとれた食事で美肌効果

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毎日バランスのとれた食事を取ることは美容や健康に直接関わってきますが、メニューを考え調理する時間がない時もありますよね!
美肌を気にしている方、外食が大半の方にも東京都内でオススメの美容食・美肌に効果的な料理が摂取出来るお店を紹介します。キレイになりたい方必見です!

<チャヤマクロビ 伊勢丹新宿店>
新宿、有楽町、東新橋、渋谷などに店舗を構えるマクロビオティックのカフェレストラン。

マクロビオティックとは、無農薬や自然農法の穀物や野菜を中心に肉類・卵・乳製品・砂糖などを極力控え、バランスのとれた食事で体内からキレイ&健康になるというもの。

丸の内線 新宿駅より徒歩1分、新宿伊勢丹本館7Fのレストラン街にあるこのお店は、玄米を中心にオーガニックの野菜をたっぷり使ったランチプレートや食べ放題のサラダビュッフェ、ミルクやバターなどの乳製品、卵、白砂糖を一切使わない優しい甘さのアイスケーキ等が評判を呼んでいます。また、テイクアウトメニューも充実しているので、忙しい方にも大満足!


<ゆるり屋>
バランスのとれた料理といえば "鍋"も欠かせませんよね!
井の頭線 神泉駅から徒歩3分/渋谷駅から徒歩5分、100種類以上の鍋が味わえる日本一の鍋専門店は、ビタミンE、食物繊維、オレイン酸などを含んだお肌潤う若返りの鍋 "アーモンドミルク豚鍋"を筆頭に、美容と健康への効果が期待できるあなたにぴったりの鍋が見つかるはずです。


美味しいものを食べながら、美容と健康にも役立つお店なので、気になる方はチェックしてください!


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このページは、lifegoodが2018年2月21日 11:21に書いたブログ記事です。

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