アセロラによる効果

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アセロラが健康と美容に良いのは誰もがご存知でしょう。
しかし、当たり前すぎて、どんな効果があるのかと考えたことがありませんよね。

ここで、今一度アセロラの効能についておさらいしてみましょう。
アセロラに含まれる主な成分は、ビタミンCです。
その他、βカロチンやカリウムも多く含まれます。

ビタミンCによる健康効果、美容効果は高く、風邪の予防や美肌効果が期待できます。
また、ポリフェノールの抗酸化作用によるアンチエイジング効果も大いに期待したいところです。

サプリやジュースが多く販売されていますので、比較的気軽に摂取出来そうです。日常的に摂るようにしたいですね。

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このページは、lifegoodが2015年10月20日 20:40に書いたブログ記事です。

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