にんにくを使った簡単スタミナ料理

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にんにくを使った暑い夏に負けないレシピをご紹介したいと思います♪

★材料★

・イカ 1尾

・おろしたにんにく 少々

・バター 小さじ1/2

・醤油 1/2

・刻みネギ(お好みで)

★作り方★

1.イカの内臓などを処理して洗いましたら一口大に切りましょう。

2.フライパンを温め油とおろしニンニクを入れましたらイカを入れて焼きましょう。

3.イカに火が通りましたらバターと醤油を加え、さっと炒めましょう。

4.最後にお皿を盛り付けましたら刻みネギをかけたら出来上がりです♪

皆さんも簡単メニューでスタミナアップをしてみませんか?

簡単・安上がりでごはんも進むし、お酒のおつまみにもとってもおすすめです♪



 


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このページは、lifegoodが2014年10月23日 00:50に書いたブログ記事です。

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