2013年1月アーカイブ

加齢臭を防ぐ方法

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加齢臭…嫌な言葉なんですが大なり小なりきっと自分にもいつかその悩みが来ると踏んで今から加齢臭について出来ることをしてます。なんて大げさなことを言ってますが加齢臭って耳の後ろが臭うって言いません?あれって本当のことらしいんです。なので私は毎日バスタイムには耳の中の凸凹部分や後ろを...
   アイスと言えば井村屋のあずきバーをまず思い出します。子供のころ食べた記憶がすごく鮮明なんです。どんな食品も人気があると必ず味違いバージョンが多く出てくるけどあずきバーはやっぱり一番オーソドックスなのが一番って思ってました。しかし今年それが覆された感じです(笑)同じ井村屋あ...
   国内旅行をする際に、目的地への移動に多少時間が掛かっても、交通費を抑えたいという場合には、高速バスを使いましょう。中でも夜行バスは割安の値段設定となっています。但し、座席が少し窮屈なこともあって、快適な寝心地は保証できません。また、夜行バスは目的地に到着するのが早朝になる場...
   長時間に亘って、細かな文字を見たり、テレビやパソコンなどを見たりした後は、目がショボショボとなりやすくなります。目がショボショボするのは、目の血管の血の巡りが悪くなってしまったサインですので、熱めのお湯で絞ったタオルで目を覆うように当ててください。女性の場合、ぬれタオルを使...

身体に優しい和食

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   今回は、先日伺った身体に優しい和食が食べられるお店です。神田のくらどさんというお店で、何度か訪問しています。神田 くらど〒101-0044 東京都千代田区鍛冶町1丁目3−10店舗紹介の写真などを見るといかにも和食割烹料理店といった雰囲気で接待やお祝いの食事会などに利用される...

身体に良い油

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   皆様ご家庭でどのような油をお使いでしょうか?私は、あることをきっかけに、油の良し悪しについて考えるようになったのですが、知れば知るほど知らなければ良かったな〜・・・なんて思うことも。。。しかしながら、勿論!知って良かったと言うこともたくさん!!今日はその中の、超!簡単!体に...
メイクを毎日する女性にとって、唇のカサつきや、ゴワゴワ・・・とても気になるところですよね〜。年中唇の悩みはなくならないもの。そしてそして、最も恐ろしい乾燥シーズンに突入。皆様、唇ケアどうされていますか〜。っと、そんな私ですが。。。現在の、私のナンバーワンリップを紹介したいと思い...
   いつも元気な上司が、こっそりと一枚の書類を周りから隠すように見てため息。これは、誕生日が近づくとやってくる会社の健康診断のあとの、年中行事です。「どうしましたー?」と聞くと、健康診断で「血液ドロドロ」って言われてきたそうですよ。脳梗塞や動脈硬化の心配も言われ、なんとも深刻な...
良く食べ良く寝て元気にそして健康に生活をしてより良く暮らす、これがこのブログの運営方針です。という建前よりもどうしても焼き鳥を食べ、お酒が飲みたかったのです~^^;ところで最近の焼き鳥居酒屋さんは安いくて旨いがウリらしいですがこちらも負けていませんでした。実は、新横浜アリーナでラ...

牡蠣のレシピ

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親戚が広島にいて、冬になると親戚から牡蠣が山ほど送られてきていました。子供のころ食べすぎたせいか、実は私は、牡蠣が苦手。なんとも贅沢ですみません。。。しかし、牡蠣には女性に嬉しい貧血予防や美肌に良い成分がたっぷりと入っているそうです。これは、見逃すわけにはいきません。そんな私も...
   鏡を見るたびに、ため息が出てしまいます。その原因は、何と言っても毛穴です。顔の筋肉も、身体と同様、重力に屈服しつつあるのかなあ。毛穴、というものは一度大きくなったら、小さくはならないそう。大事なのは、毛穴の周りのきめをちゃんと整えているかどうか。先日、友達と足利にある日帰...
誕生日が近づくと、やってくる健康診断のお達し。ああ、めんどう。。しかも私の誕生日は皆が忙しい時期なので、さらに「そんな暇あるか!」と叫びたくなる。ですが、一度健康を損なったら、「仕事どころじゃ」なくなるんですよね。それを元気な時は見落としがち。人間ドックは、100÷年齢。つまり...
    はちみつって今、かなり注目されている食品なのをご存知ですか?美容液や化粧品など様々なものに含まれていたりしますよね。食べるときにも様々な効果があります。?風邪などの病気の予防?免疫力のアップ?口臭予防?美肌効果などなど、女性に嬉しい効果がいっぱいです。お砂糖などに比べて...
   腰痛で悩んでいる人、本当に多いですよね〜。かくゆう私もその一人です。腰痛を和らげるために必要なことは正しい姿勢をとることです。正しい姿勢とは、首に負担をかけず背骨がゆるやかなS字の曲線を描いていることです。また寝ているときの姿勢も重要で、柔らかすぎる寝具では背骨にかなりの...
   先日通販でお腹に巻くだけで腹筋が引き締まるという商品をみました。毎日腹筋が苦もなく続けられるのでいいのかなぁと。しかも普通に腹筋を鍛えるより何倍も効果があるとか。身体への負担も少ないし、だからこそ続けられるのでしょうか。ちょっと気になります。わたしも最近すこしおなかがでてき...
   最近は色々なカップラーメンがありますね。健康に悪いと分かっているんですけど、どうしても、たまに食べたくなるんですよね〜。。。そんな時は、私はストレスを溜めないよう食べちゃいます。最近、もはやラーメン屋さんより美味しくないか??というものも増えていますしね。本格的なモチモチの...

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